「ちゃんと読んだのに、テストになると出てこない」
これはかなりよくあります。
読んでいるときは分かった気がするのに、いざ自分の頭から出そうとすると、急に何も出てこない。
学習心理学では、覚えたいことをもう一度読むだけでなく、自分で思い出す練習をする方法がよく研究されています。
例えば英単語を覚える時に、何度も反復して英単語を読むのではなく、一旦何も見ずに紙に書こうとしてみる、ということです。
これを検索練習、英語ではretrieval practiceと言います。
思い出す練習は、少ししんどい
2025年のFrontiers in Psychologyの研究では、実際の小学校の授業に近い形で、読み直しと検索練習が比べられました。
歴史の教材を使い、穴埋めのような形で思い出す練習を入れたところ、読み直しより良い成績につながる場面がありました。
この話の面白いところは、思い出す練習は気持ちがよくないことです。
読み直しは楽です。
文章を目で追うと、「うんうん、知ってる」と感じます。
でもその感覚は、実力そのものとは限りません。
一方で、思い出す練習は止まります。
「えーっと、なんやったっけ」となります。
少しイヤです。
でもその止まった場所こそ、まだ弱い場所です。
プログラミングでも「思い出す」は効く
プログラミング学習でも、同じことが起きます。
先生のコードを見ながらなら書ける。
動画を見ながらなら動く。
でも何も見ずに書こうとすると、最初の1行で止まる。
これは才能がないというより、思い出す練習が足りないだけかもしれません。
たとえば、コードを写す前に「このプログラムは何を順番にするのか」を口で言ってみる。
変数名を隠して、何が入るか予想する。
エラーを見る前に、原因を1つだけ予想する。
これだけで、学習はかなり変わります。
答えを見る前の数十秒が、記憶の筋トレになります。
筋トレと聞くと急にしんどそうですが、脳内スクワットくらいの軽さで大丈夫です。
予想してから見る
小学生を対象にした別の研究では、予想を作ることと検索練習が、子どもの能動的な学習方法として比較されています。
どちらも、ただ受け取るだけではなく、自分の頭から一度何かを出す活動です。
キノコード的にも「見る前に予想する」を大事にしています。
ゲーム、ロボットなどでうまくいかない時や、確認問題で不正解になる時に、生徒にヒントを与える前に必ず「どこがおかしいか予想してみよう」と言います。
予想が当たらなくても構いません。
むしろ外れたときに、「自分はどこを勘違いしていたか」が見えます。
プログラミングでは、実行する前に結果を予想する。
エラー文を見る前に怪しい場所を言う。
AIに聞く前に、自分の仮説を一つ考える。
これだけで、学び方が受け身から能動に変わります。
まとめ
覚えるには、読むことも大事です。
でも、本当に使える知識にするには、短く思い出す練習を入れる事が大事だと思います。
それのためにはまず「忘れてもいい」と考えるようにいつも伝えます。
ほとんどの人が「忘れた」ということにストレスを感じやすく、そのせいで学習を諦めたり、新しいことに挑戦することのブレーキになっているように思います。
忘れることは何も問題はなく、忘れたなら再度学べば良いだけの話です。
学校のテストに慣れると暗記が目的になってしまい、忘れることが悪く思われがちです。
どんどん忘れて、どんどん思い出す。
この反復が1番学習効果が高いと思います。
参考
Retrieval practice enhances learning in real primary school settings, whether distributed or not